zaterdag 2 maart 2024

Galgenberg Marathon 2024

Rhenen (UT)

marathon




Organisator? Klik hier!

Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!



Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.

Gratis aanmelden van loopevenementen? Klik hier

Let op: Het loopevenement Galgenberg Marathon 2024 is inmiddels verlopen.

Deze marathon is een groepsloop, geleid door een leden van Loopgroep Veenendaal. Zij kennen het parcours tot in de puntjes en geven tijdens de marathon het tempo aan.
Het parcours is heuvelachtig en gaat voor ongeveer 90% over bospaden en voor ongeveer 10% over verharde wegen.
Het tempo licht gemiddeld rond de 10 km/h, heuvel op wat langzamer, heuvel af wat sneller.

Er wordt in met 4 groepen gelopen. De indeling is op basis van snelheid, welke u zal opgeven bij de inschrijving.
Op deze manier kan iedere loper het parcours ontspannen (het is geen wedstrijd), maar toch een beetje aangepast aan eigen tempo uitlopen.
Het Galgenberg parcours is niet vergelijkbaar met dat van een vlakke marathon over de weg. Om deel te kunnen nemen is het daarom zeer gewenst dat je een marathon over een vlak parcours in een tijd van ongeveer 4:00u tot maximaal 4:15u kan afleggen. Bij het inschrijven wordt gevraagd om jouw tijd op een vlakke marathon. Geef een realistische tijd op zodat je ingedeeld kunt worden in de juiste groep. Dat is het leukste voor alle deelnemers.

De naam Galgenberg is ontleend aan een heuvel in de buurt van Amerongen, waar eeuwen geleden een executieplaats was, tijdens de loop zullen we even stil staan bij "onze naamgever".
Met een maximum aantal van 100 lopers kunnen we deze social marathon run succesvol uitvoeren. Ieder loopt voor eigen risico.
Het is een z.g. wilde loop, er is geen formele organisatie en er is dus ook geen organisatie verantwoordelijk.
Maar Loopgroep Veenendaal doen we met elkaar en iedereen maximaal ons best om het een ieder naar de zin te maken.

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Galgenberg Marathon 2024.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement Galgenberg Marathon 2024 zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Rhenen (UT).
Meer hardloopevenementen in Rhenen (UT).