Een trainingsschema voor de marathon met uitloopgarantie?
Loop gegagarandeerd de marathon uit! 123-Marathonschema!
40% korting met de code Marathon2020

zaterdag 2 maart 2024

Galgenberg Marathon 2024

Rhenen (UT)

marathon



Organisator? Klik hier!

Deze marathon is een groepsloop, geleid door een leden van Loopgroep Veenendaal. Zij kennen het parcours tot in de puntjes en geven tijdens de marathon het tempo aan.
Het parcours is heuvelachtig en gaat voor ongeveer 90% over bospaden en voor ongeveer 10% over verharde wegen.
Het tempo licht gemiddeld rond de 10 km/h, heuvel op wat langzamer, heuvel af wat sneller.

Er wordt in met 4 groepen gelopen. De indeling is op basis van snelheid, welke u zal opgeven bij de inschrijving.
Op deze manier kan iedere loper het parcours ontspannen (het is geen wedstrijd), maar toch een beetje aangepast aan eigen tempo uitlopen.
Het Galgenberg parcours is niet vergelijkbaar met dat van een vlakke marathon over de weg. Om deel te kunnen nemen is het daarom zeer gewenst dat je een marathon over een vlak parcours in een tijd van ongeveer 4:00u tot maximaal 4:15u kan afleggen. Bij het inschrijven wordt gevraagd om jouw tijd op een vlakke marathon. Geef een realistische tijd op zodat je ingedeeld kunt worden in de juiste groep. Dat is het leukste voor alle deelnemers.

De naam Galgenberg is ontleend aan een heuvel in de buurt van Amerongen, waar eeuwen geleden een executieplaats was, tijdens de loop zullen we even stil staan bij "onze naamgever".
Met een maximum aantal van 100 lopers kunnen we deze social marathon run succesvol uitvoeren. Ieder loopt voor eigen risico.
Het is een z.g. wilde loop, er is geen formele organisatie en er is dus ook geen organisatie verantwoordelijk.
Maar Loopgroep Veenendaal doen we met elkaar en iedereen maximaal ons best om het een ieder naar de zin te maken.

Ga naar de website van dit evenement.

TIP Download hier een professioneel trainingsschema voor het loopevenement Galgenberg Marathon 2024

Op de inschrijfpagina een overzicht met hardloopevenementen waarvoor kan worden ingeschreven.
De uitslagen zijn zichtbaar via de uitslagenpagina.


Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Galgenberg Marathon 2024.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Onjuistheden? Geef ze door!

Andere loopevenementen in en om Rhenen (UT).


za 09 dec 2023Rotary Santa Run Bennekom
Bennekom, gemeente Ede (GE)
za 16 dec 2023Mas Montagne Trail
Amerongen, gemeente Utrechtse Heuvelrug (UT)
za 30 dec 2023Betuwse Oliebollenrun
Tiel (GE)
zo 14 jan 2024Amerongse Berg Trail
Overberg, gemeente Utrechtse Heuvelrug (UT)
vr 01 mrt 2024Night Trail
Leersum, gemeente Utrechtse Heuvelrug (UT)
za 02 mrt 2024Leersumse Veld Trail
Leersum, gemeente Utrechtse Heuvelrug (UT)
zo 14 apr 2024Amerongse Berg Trail
Overberg, gemeente Utrechtse Heuvelrug (UT)
zo 26 mei 2024Amerongse Berg Ultra
Overberg, gemeente Utrechtse Heuvelrug (UT)
zo 14 jul 2024Amerongse Berg Trail
Overberg, gemeente Utrechtse Heuvelrug (UT)
vr 06 sep 2024Petzl Night Trail
Leersum, gemeente Utrechtse Heuvelrug (UT)
za 07 sep 2024Leersumse Veld Trail
Leersum, gemeente Utrechtse Heuvelrug (UT)
za 28 sep 2024Leersumse Veld Ultra
Leersum, gemeente Utrechtse Heuvelrug (UT)
za 28 sep 2024Hardlopen met Evy - Start to Run Mp3
Download
Meer hardlopen in en om Rhenen (UT) zoals hardloopwinkels, aankomende hardloopevenementen, uitslagen, fysiotherapeuten, podologen, loopgroepen en verenigingen en sportartsen.