zondag 8 oktober 2023

Up and Running event - muziek hardlopen en ontbijt

Utrecht (UT)

2,5 km - 5 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Organisator? Klik hier!

Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!



Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.

Gratis aanmelden van loopevenementen? Klik hier

Let op: Het loopevenement Up and Running event - muziek hardlopen en ontbijt is inmiddels verlopen.

Hoi! Ik ben Sander Hoogendoorn en naast radio-DJ bij Veronica ook fanatiek hardloper. En iedere zaterdag maak ik een nieuwe hardloopplaylist op Spotify genaamd Up & Running.

Op zondagochtend 8 oktober is het tijd voor de derde editie van het Up & Running Event. Voor iedereen die van hardlopen èn muziek houdt (en van vroeg opstaan op zondag).

We starten met koffie, dan volgt de warming-up en loopscholing door trainster Lizzy, die we doen op een DJ set van Sander. Vervolgens gaan we op pad en vervolgen we de hardloopclinic langs het kanaal met een paar lekkere km's. Als afsluiter is er een yoghurt-ontbijt-station waar je zelf je bakkie vol kunt scheppen en na kunt kletsen met elkaar. Voor deze editie kunnen we terecht bij SOIA, hét stadsstrand in Utrecht.

Voor wie? Voor alle hardlopers! Je looptempo is onbelangrijk, wel is het handig als je in ieder geval 2 km achter elkaar kunt rennen. Maar alle onderdelen zijn schaalbaar naar jouw niveau. In totaal zullen we zo'n 1,5 uur actief bezig zijn.

Locatie: SOIA, Utrecht
Datum: zondag 8 oktober
Tijd: 9.30 - 12.30 uur
Ticket: €30.-

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Up and Running event - muziek hardlopen en ontbijt.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement Up and Running event - muziek hardlopen en ontbijt zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Utrecht (UT).
Meer hardloopevenementen in Utrecht (UT).