Loop gegagarandeerd de marathon uit! 123-Marathonschema!
40% korting met de code Marathon2020
Kralingse Bos Parkrun #109
Rotterdam (ZH)5 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Gratis, leuk en vriendelijk. Een wekelijks 5km evenement, georganiseerd voor en door de lokale gemeenschap. Iedereen is welkom om mee te doen, of je nu loopt, jogt, rent, meehelpt als vrijwilliger of gewoon langs de kant de lopers aanmoedigt.
Ga naar de website van dit evenement.
TIP Download hier een professioneel trainingsschema voor het loopevenement Kralingse Bos Parkrun #109
Op de inschrijfpagina een overzicht met hardloopevenementen waarvoor kan worden ingeschreven.
De uitslagen zijn zichtbaar via de uitslagenpagina.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Andere loopevenementen in en om Rotterdam (ZH).
| za 30 sep 2023 | Kralingse Bos Parkrun #110Rotterdam (ZH) | |
| zo 08 okt 2023 | KopjesloopDelft (ZH) | |
| zo 08 okt 2023 | MSV Family loopSpijkenisse, gemeente Nissewaard (ZH) | |
| za 14 okt 2023 | Halve Marathon Barendrecht -dag 1-Barendrecht (ZH) | |
| zo 15 okt 2023 | Halve Marathon Barendrecht -dag 2-Barendrecht (ZH) | |
| zo 29 okt 2023 | KLM Urban Trail DelftDelft (ZH) | |
| zo 29 okt 2023 | Halve marathon OostlandPijnacker, gemeente Pijnacker-Nootdorp (ZH) | |
| za 11 nov 2023 | Erasmus RondeRotterdam (ZH) | |
| zo 12 nov 2023 | Inofec MaastunnelloopRotterdam (ZH) | |
| zo 10 dec 2023 | DSW Bruggenloop Rotterdam Rotterdam (ZH) | |
| zo 10 dec 2023 | Hardlopen met Evy - Start to Run Mp3Download | |
| Meer hardlopen in en om Rotterdam (ZH) zoals hardloopwinkels, aankomende hardloopevenementen, uitslagen, fysiotherapeuten, podologen, loopgroepen en verenigingen en sportartsen. |
