Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Duintrail KAV-Holland is inmiddels verlopen.
Op 3 september organiseren KAV Holland en AV Haarlem opnieuw een duintrail, dit jaar met 3 afstanden (8, 12 en 22 km) met nieuwe mooie uitdagende routes. Wil je meedoen, meld je dan aan op duintrail@kavholland.nl