zaterdag 12 augustus 2023

braDeLierloop

De Lier, gemeente Westland (ZH)

1 km - 2 km - 5 km - 10 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Organisator? Klik hier!

Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!



Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.

Gratis aanmelden van loopevenementen? Klik hier

Let op: Het loopevenement braDeLierloop is inmiddels verlopen.

Op zaterdag 12 augustus vindt de 35e editie van de BraDeLierloop plaats.
De BraDelierloop gaat van start bij Voetbalvereniging Lyra, Veilingweg 26, De Lier.

De volgende loopgroepen gaan van start:
De Jeugd tot 11 jaar om 13.00 uur voor de afstand van 1 km
De Jeugd van 12-15 jaar om 13.00 uur voor de afstand van 2 km
Volwassenen vanaf 16 jaar om 14.00 uur voor de afstand van 5 km
Volwassenen 10 km om 14.00 uur voor de afstand van 10 km

Jeugd
Je kunt je inschrijven vanaf 12:30 uur op het parkeerterrein van Voetbalvereniging Lyra. Dit kost
€ 1. Na afloop ontvangen de jeugdige deelnemers een tegoedbon voor een ijsje bij Cafetaria De Eethoek.

Volwassenen
Tot 9 augustus a.s. kun je inschrijven via www.Bradelierloop.nl. Dit kost € 7,00 (exclusief SAW-chip*). Je kunt niet meer op de dag zelf meer inschrijven. Op zaterdag vanaf 12:30 uur kun je je startnummer ophalen. Neem voor de zekerheid het inschrijfbewijs mee.

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement braDeLierloop.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement braDeLierloop zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.