Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Ridderkerk City Run is inmiddels verlopen.
De Ridderkerk City Run is een hardloopevenement voor jong en oud, met een 5 en 10km en een KidsRun. Start en finish zijn op het Koningsplein in het centrum van Ridderkerk.