Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Ronde van Stiens is inmiddels verlopen.
Mooie loop in Stiens dicht bij Leeuwarden route naar de waddenkust en zeedijk start 11.00 uur verzorging onderweg en na de finish