vrijdag 18 augustus 2023

Loop naar de Pomp

Heino, gemeente Raalte (OV)

1 km - 5 km - 10 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Organisator? Klik hier!

Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!



Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.

Let op: Het loopevenement Loop naar de Pomp is inmiddels verlopen.

VRIJDAG 18 AUGUSTUS
Eens in het jaar nemen hardlopers uit de hele regio dit spreekwoord wel heel letterlijk. De combinatie van een dorpsfeest en een sportieve activiteit is in de praktijk bijzonder succesvol gebleken. Vanuit de wijde omgeving schrijven hardlopers zich in voor deze hardloopwedstrijd.

De start en finisch is midden in het centrum in de Canadastraat, ter hoogte van de Hof van Rakhorst. Je wordt ontvangen met gezellige muziek. De lopers krijgen respectievelijk 1 of 2 rondes door het fraaie buitengebied van Heino voor de kiezen. De kinderen lopen een ronde naar de Paalweg, rond de vijver en finishen ook in weer Canadastraat.

Deelname is alleen mogelijk door voorinschrijving via www.mijninschrijving.nl tot vrijdag 18 augustus 18.00 uur of tot het maximale aantal deelnemers is bereikt.

Start 18.40 uur kidsrun 1,2 km, maximum leeftijd 12 jaar. Na finish ontvangen de jonge deelnemers een medaille.
Start 19.00 uur prestatieloop 5 km, minimum leeftijd 12 jaar, één ronde, maximaal 175 deelnemers.
Start 19.10 uur prestatieloop 10 km, minimum leeftijd 16 jaar, twee rondes, maximaal 175 deelnemers.
Tussen 10.00 en 12.00 uur kun je je startnummer afhalen in de Hof van Rakhorst.
En vanaf 17.45 uur kun je je startnummer afhalen bij de start.
Na afloop de startnummers inleveren.


Toiletgelegenheid is aanwezig op het terrein. Er is geen was- en kleedgelegenheid.
Deelname is voor eigen risico.



Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Loop naar de Pomp.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement Loop naar de Pomp zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.