zaterdag 15 juli 2023
0,4 km - 0,7 km - 5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Ruitenburg Run Maasdijk
Maasdijk, gemeente Westland (ZH)0,4 km - 0,7 km - 5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Ruitenburg Run Maasdijk is inmiddels verlopen.
Op zaterdag 15 juli is iedereen welkom om 5 of 10 km te lopen in onze zomerse run op een snel parcours rond Maasdijk. Voor de jeugd is er de mogelijkheid om na de runs voor de volwassen in actie te komen.Aanvangstijd: 5 en 10 km. is 13.30 uur
Aanvangstijd jeugdloop 350 of 700 meter is 15.00 uur
U kunt gebruik maken van de faciliteiten bij korfbalvereniging Dijkvogels aan de Lange Kruisweg 44F, 2676 BM Maasdijk
inschrijven via onze website ruitenburgrunmaasdijk.nl of rechtstreeks via https://inschrijven.nl/form/2023071508226-nl
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Ruitenburg Run Maasdijk.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Ruitenburg Run Maasdijk zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Maasdijk, gemeente Westland (ZH).
Meer hardloopevenementen in Maasdijk, gemeente Westland (ZH).
Meer hardloopevenementen in Maasdijk, gemeente Westland (ZH).
