Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Koningsloop is inmiddels verlopen.
Op woensdagavond 26 april organiseert av-MTK de Koningsloop. Deze prestatieloop over 4 of 8km wordt weer een feestje! Inschrijven kan via de website www.av-mtk.nl.