zaterdag 22 april 2023
0,5 km - 1 km - 5 km - 10 km - halve marathon
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!21e Dokkum Bonifatiusloop
Dokkum, gemeente Noardeast-Fryslan (FR)0,5 km - 1 km - 5 km - 10 km - halve marathon
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement 21e Dokkum Bonifatiusloop is inmiddels verlopen.
Een prachtige loop door Noard East Fryslan, rond de bolwerken en de buitengebieden van Dokkum met een unieke startlocatie bij de Dokkumer Bonifatiusbron en -kapel. Deze loop is al jaren een begrip in Noard East Fryslan.Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement 21e Dokkum Bonifatiusloop.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement 21e Dokkum Bonifatiusloop zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Dokkum, gemeente Noardeast-Fryslan (FR).
Meer hardloopevenementen in Dokkum, gemeente Noardeast-Fryslan (FR).
Meer hardloopevenementen in Dokkum, gemeente Noardeast-Fryslan (FR).
