zondag 16 april 2023

LRRC Henk Hakker Memorial Run

Leiden (ZH)

10 km - 15 km - 20 km - 30 km - 50 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Organisator? Klik hier!

Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!



Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.

Let op: Het loopevenement LRRC Henk Hakker Memorial Run is inmiddels verlopen.

De LRRC Henk Hakker Memorial Run. Trimloop door Cronestein, langs De Vliet, de Vlietlanden en het Groene Hart. Goede voorbereiding voor een afstand bij de Leiden Marathon. Zowel hardlopen als wandelen. Start 30K hardlopen en 10-15-20K wandelen om 9:00 uur. Start 5-10-15K hardlopen om 10:00 uur. Kosten voor alle afstanden E 8,- inclusief drankje na afloop.

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement LRRC Henk Hakker Memorial Run.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement LRRC Henk Hakker Memorial Run zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Leiden (ZH).
Meer hardloopevenementen in Leiden (ZH).