zondag 25 juni 2023
0,8 km - 1,5 km - 5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!De Kersenrun
Cothen, gemeente Wijk bij Duurstede (UT)0,8 km - 1,5 km - 5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Download een gratis artikel geschreven door Klaas Lok van het Duurloopmisverstand
Download dit artikel met uitleg waarom de Souplessemethode voor de 'gewone' loper veel effectiever is dan de '80/20 benadering'. De resultaten van 1000-en 'gewone' lopers tonen dit aan.
Let op: Het loopevenement De Kersenrun is inmiddels verlopen.
De Kersenrun is onderdeel van Kersenfestival Cothen. Er is een uniek hardloopparcours uitgezet tussen de diverse fruitbomen. De Kersenrun wordt dit jaar voor de 2e keer georganiseerd, Er zijn 4 afstanden uitgezet te weten:- 750 meter / Kidsrun (voor kinderen t/m 10 jaar)
- 1500 meter / Kidsrun (voor kinderen t/m 15 jaar)
- 5 KM en 10 KM
Inschrijven is mogelijk via www.kersenrun.nl.
Inschrijfgeld betaalt u op de dag zelf!
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement De Kersenrun.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement De Kersenrun zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Cothen, gemeente Wijk bij Duurstede (UT).
Meer hardloopevenementen in Cothen, gemeente Wijk bij Duurstede (UT).
Meer hardloopevenementen in Cothen, gemeente Wijk bij Duurstede (UT).
