Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement The Royal Ten is inmiddels verlopen.
The Royal Ten is het gezelligste hardloopevenement van Den Haag. Als een van de weinige nog in de omgeving, wordt The Royal Ten georganiseerd door wegatletiekvereniging The Hague Road Runners. Hierdoor weten de leden van de organisatie als geen ander hoe het er aan toe gaat bij hardloopwedstrijden en waar aan gedacht moet worden om alles op rolletjes te laten lopen