Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Hardlopen door het gebied van de Zweedse kornoelje.
Op 26 november 2023 vindt voor de 10 de keer de uitdagende Zeijer Strubbenloop plaats.
We hebben een leuk parcours wat geeeltelijk verhard is en een gedeelte wat onverhard is. We beginnen in het mooi brinkdorp Zeijen. Van daar uit gaan we richting de zeijer strubben. Via een bospad komen we op een zandweg in de strubben, waar de bekende zweedse kornoelje groeit. Via een verharde weg komen we weer in het dorp. Het rondje is 5 kilometer, dus de 10 kilometer loopt twee keer het rondje Ook voor de kinderen van de basisschool hebben we parcours uitgezet. Zij lopen geheel verhard een parcours in het dorp zelf.
Het programma voor deze dag is als volgt:
13.30 uur kinderen van groep 3 tot en met groep 5 1000 meter (2 ronden)
13.45 uur kinderen van groep 6 tot en met groep 8 1500 meter (3 ronden)
14.00 uur 5 en 10 kilometer
Wil je mee doen aan deze hardloopwedstrijd dan kun je van te voren inschrijven via de website www.inschrijven.nl. Op de dag zelf kun je nog, tot een half uur voor aanvang van de wedstrijd, inschrijven in café Hingstman, Hoofdstraat 18 te Zeijen. De kosten bij voorinschrijving bedraagt 8,50 euro en bij nainschrijving 10 euro.
Voor alle deelnemers ligt na afloop een medaille klaar. Daarnaast zijn er op de 5 en 10 kilometer diverse prijzen te winnen.
Voor de kinderen van de basisschool hebben we zowel bij de meisjes als de jongens in beide categorien voor de snelste 3 bekers beschikbaar.
Wij hopen jullie te zien op 26 november a.s in Zeijen en hopen er een leuk hardloop festijn van te maken.
Tot ziens in Zeijen op 26 november.
Organisatie Zeijer Strubbenloop
Ga naar de website van dit evenement.
TIP Download hier een professioneel trainingsschema voor het loopevenement Zeijer Strubbenloop
Op de inschrijfpagina een overzicht met hardloopevenementen waarvoor kan worden ingeschreven.
De uitslagen zijn zichtbaar via de uitslagenpagina.
za 14 okt 2023 | RUNFORESTRUN Indian SummerGasteren, gemeente Aa en Hunze (DR) | |
za 09 dec 2023 | Run2Day winter bosloopVeenhuizen, gemeente Noordenveld (DR) | |
zo 04 feb 2024 | Mensinge MarathonRoden, gemeente Noordenveld (DR) | |
zo 04 feb 2024 | Hardlopen met Evy - Start to Run Mp3Download | |
Meer hardlopen in en om Zeijen, gemeente Tynaarlo (DR) zoals hardloopwinkels, aankomende hardloopevenementen, uitslagen, fysiotherapeuten, podologen, loopgroepen en verenigingen en sportartsen. |