Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Ruitenburg Halve Westland marathon is inmiddels verlopen.
Op zondag 26 maart worden er vanuit de fraaie accomodatie van AV Olympus '70 hardloopwedstrijden georganiseerd over 21, 10 en 5km. De routese voeren door het kassen en poldergebied rond Naaldwijk