zondag 29 januari 2023
1,5 km - 5 km - 10 km - 15 km - halve marathon
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Polderloop Hazerswoudse Boys
Hazerswoude-Dorp, gemeente Alphen aan den Rijn (ZH)1,5 km - 5 km - 10 km - 15 km - halve marathon
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Download een gratis artikel geschreven door Klaas Lok van het Duurloopmisverstand
Download dit artikel met uitleg waarom de Souplessemethode voor de 'gewone' loper veel effectiever is dan de '80/20 benadering'. De resultaten van 1000-en 'gewone' lopers tonen dit aan.
Let op: Het loopevenement Polderloop Hazerswoudse Boys is inmiddels verlopen.
De Polderloop is een hardloopevenement door het polderlandschap van Hazerswoude-Dorp. Dit evenement vindt 4 keer per jaar plaats, namelijk op elke laatste zondag van de maanden januari, februari, maart en april.Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Polderloop Hazerswoudse Boys.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Polderloop Hazerswoudse Boys zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Hazerswoude-Dorp, gemeente Alphen aan den Rijn (ZH).
Meer hardloopevenementen in Hazerswoude-Dorp, gemeente Alphen aan den Rijn (ZH).
Meer hardloopevenementen in Hazerswoude-Dorp, gemeente Alphen aan den Rijn (ZH).
