Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Nijmeegse Nieuwjaarsloop is inmiddels verlopen.
De Nijmeegse Nieuwjaarsloop is de oudste loop van Nijmegen en vindt plaats op de eerste zondag van het nieuwe jaar. In het heerlijke bos van Heumensoord organiseert AV Cifla een 5km en een 10km bosloop en (nieuw) een jeugdloop over 1000m. Na het Oud & Nieuw feest is dit de gezelligste en gezondste manier om het hardloopjaar te beginnen.