Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Sinterklaas parkrun Leiden is inmiddels verlopen.
Gratis deelname aan dit wekelijkse 5 km evenement. Verzamelen om 8.55 uur bij de Warmondse IJs- en skeelerclub, Veerpolder 18 in Warmond. Start om 9.00 uur. Eenmalige registratie via de website. Vooraf aanmelden niet nodig!