zondag 29 januari 2023
15 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!SPARK 15 km Loop Spijkenisse
Spijkenisse, gemeente Nissewaard (ZH)15 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Download een gratis artikel geschreven door Klaas Lok van het Duurloopmisverstand
Download dit artikel met uitleg waarom de Souplessemethode voor de 'gewone' loper veel effectiever is dan de '80/20 benadering'. De resultaten van 1000-en 'gewone' lopers tonen dit aan.
Let op: Het loopevenement SPARK 15 km Loop Spijkenisse is inmiddels verlopen.
Een aparte 15 km; voert over de Kraanvogelbrug, langs de Oude Maas en langs de Wolvenpolder.Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement SPARK 15 km Loop Spijkenisse.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement SPARK 15 km Loop Spijkenisse zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Spijkenisse, gemeente Nissewaard (ZH).
Meer hardloopevenementen in Spijkenisse, gemeente Nissewaard (ZH).
Meer hardloopevenementen in Spijkenisse, gemeente Nissewaard (ZH).
