zaterdag 7 januari 2023
1,5 km - 3 km - 5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!csv VIOS Midwinterloop
Vaassen, gemeente Epe (GE)1,5 km - 3 km - 5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Download een gratis artikel geschreven door Klaas Lok van het Duurloopmisverstand
Download dit artikel met uitleg waarom de Souplessemethode voor de 'gewone' loper veel effectiever is dan de '80/20 benadering'. De resultaten van 1000-en 'gewone' lopers tonen dit aan.
Let op: Het loopevenement csv VIOS Midwinterloop is inmiddels verlopen.
De kortste hardloopafstanden (1500 en 3000 meter) voor jeugd worden gelopen op het terein van VIOS. Dit in verband met de veiligheid van de jongste deelnemers. De deelnemers aan de langere hardloopafstanden (5 en 10 km) starten en finishen vanaf het VIOS terrein. Na de start worden zij over verharde wegen richting 't Loar geleid. De route is uitgezet met kilometer aanduiding en er zijn verkeersregelaars op alle kruisingen aanwezig.Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement csv VIOS Midwinterloop.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement csv VIOS Midwinterloop zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Vaassen, gemeente Epe (GE).
Meer hardloopevenementen in Vaassen, gemeente Epe (GE).
Meer hardloopevenementen in Vaassen, gemeente Epe (GE).
