Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Gratis pdf download Duurloopmisverstand Klaas Lok
Download een gratis pdf artikel van Klaas Lok en ontdek de voordelen van het lopen volgens de souplessemethode
Let op: Het loopevenement Discover the World run is inmiddels verlopen.
Run op het 4 mijl parcours in Recreatiegebied Kardinge om geld in te zamelen voor het scholarships project waarmee we kinderen in Malawi naar de middelbare school steunen.