Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Gratis pdf download Duurloopmisverstand Klaas Lok
Download een gratis pdf artikel van Klaas Lok en ontdek de voordelen van het lopen volgens de souplessemethode
Let op: Het loopevenement Koude Polderloop Nijkerk is inmiddels verlopen.
De Koude Polderloop een loop voor iedereen heeft een mooi parcours door de Arkemheense Polder en langs en over de Zeedijk. Op goed te belopen verharde wegen. Ruime parkeerplaats aanwezig. Adres: Bellstraat 4a 3861 NP Nijkerk.