Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Gratis pdf download Duurloopmisverstand Klaas Lok
Download een gratis pdf artikel van Klaas Lok en ontdek de voordelen van het lopen volgens de souplessemethode
Let op: Het loopevenement Heideloop trailrun Ermelo is inmiddels verlopen.
De Heideloop trailrun Ermelo is een mooie loop over heide en door bossen van Landgoed oud en nieuw Groevenbeek. Een mooie parcours goed te belopen op wandelpaden en singletracks met wat hoogte verschil.