zondag 19 juni 2022
2,5 km - 5 km - 10 km - 15 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Runom Mantgum
Mantgum, gemeente Leeuwarden (FR)2,5 km - 5 km - 10 km - 15 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Runom Mantgum is inmiddels verlopen.
Op zondag 19 juni is de loop Rûnom Mantgum, een gezellige loop met mooie routes over 2½, 5, 10 en 15 kilometer. Start en finish van de loop zijn bij MFC De Wjukken. Vanaf 11 uur is de start voor de afstanden 2½, 5, 10 en 15 kilometer.Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Runom Mantgum.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Runom Mantgum zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Mantgum, gemeente Leeuwarden (FR).
Meer hardloopevenementen in Mantgum, gemeente Leeuwarden (FR).
Meer hardloopevenementen in Mantgum, gemeente Leeuwarden (FR).
