Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Berden Voorjaarswandeltocht is inmiddels verlopen.
Voor de eerste keer organiseert Atletiekvereniging Scopias de Berden Voorjaarswandeltocht. Er is de keuze uit 3 afstanden die allemaal door de schitterende natuurgebieden van Egypte en de Tegelse Steilrand gaan; tot aan Reuver toe.