Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Bertusloop is inmiddels verlopen.
De Bertusloopjes zijn weer gestart! Iedere 4de zondag van de maand, eerst volgende 28 november. Start om 11:00 bij Onder Ons, Kerkpolderweg Delft.