Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement AV Spirit Wintercup is inmiddels verlopen.
Op zondag 10 oktober klinkt om 10:30 uur, vanaf Sportpark Langezand, het startschot van de 1e Wintercup loop van dit seizoen. De start en finish zijn vanaf de sportaccommodatie van A.V. Spirit. I.v.m. de OostvaardersRun op 3 okt ’21 hebben wij de Wintercup 1 week later gepland. De overige lopen zijn gewoon weer op de eerste zondagochtend van de maanden november t/m maart 2022.