Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Ootmarsumse Molenloop is inmiddels verlopen.
Prachtige trimloop door het Beekdal, de Essen en de Kuiperberg. Start 10 km is om 14.00 uur en start 5 km is om 15.30 uur. Max. 150 lopers per afstand.