zaterdag 17 juli 2021
10 km - 15 km - 20 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!duurloop met hazen
Amsterdam-Noord, gemeente Amsterdam (NH)10 km - 15 km - 20 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement duurloop met hazen is inmiddels verlopen.
duurlopen met hazen op zondag 18 juli, 22 augustus, 13 september en 3 oktober.Er zijn 8 hazengroepjes met snelheden tussen 5'/km (snelste groep) en 7'/km (minst snelle groep). Er worden verschillende rondjes gelopen van ongeveer 4 kilometer en elke keer passeren we een drinkpost waar je een isotoon sportdrankje of flesje water kunt pakken.
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement duurloop met hazen.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement duurloop met hazen zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Amsterdam-Noord, gemeente Amsterdam (NH).
Meer hardloopevenementen in Amsterdam-Noord, gemeente Amsterdam (NH).
Meer hardloopevenementen in Amsterdam-Noord, gemeente Amsterdam (NH).
