zondag 25 juli 2021

Rotte Dam Loop 2021

Rotterdam (ZH)

10 km - halve marathon

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Organisator? Klik hier!

Makkelijker en comfortabel hardlopen met warme spieren?
Zorg goed voor jezelf en je spieren, Ontdek hoe ook jij warme spieren hebt in de kou!
Lees hier 3 tips voor hardlopen in de kou.

Let op: Het loopevenement Rotte Dam Loop 2021 is inmiddels verlopen.

ROTTERDAM BESTAAT 750 JAAR - TERUGKEER HALVE MARATHON R'DAM
In het kader van het 750-jarig bestaan van de Rotte en het ontstaan van Rotterdam kun je op 25 juli meedoen aan de Rotte Dam Loop. Je kunt kiezen uit de afstanden 21 en 10 km, en je kunt deze hardlopen of wandelen. Wacht niet te lang met inschrijven, er kunnen maar 400 mensen meedoen!

Vanaf de start bij Outdoor Valley in het Hoge Bergsche Bos kronkel je langs De Rotte mee door de betoverend mooie omgeving. En bij de finish op de Binnenrotte (daar ligt de dam als anker van de Maasstad) staat een lekker koud drankje voor je klaar. Je hoeft alleen maar te lopen en te genieten onderweg, de rest is allemaal voor je geregeld.

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Rotte Dam Loop 2021.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement Rotte Dam Loop 2021 zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.