Een trainingsschema voor de marathon met uitloopgarantie?
Loop gegagarandeerd de marathon uit! 123-Marathonschema!
40% korting met de code Marathon2020

zondag 17 oktober 2021

Molenhoeks Makkie

Molenhoek, gemeente Mook en Middelaar (LI)

5 km - 10 km - 15 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!

Organisator? Klik hier!

Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!



Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.

Running the hills.
Molenhoeks Makkie is een unieke hardloopwedstrijd op heuvelachtig bosparcours. En vanwege de vele uitdagingen en ideale timing – ieder 3e zondag van oktober – dé ultieme test voor de Zevenheuvelenloop! Ga je voor de 5, 10 of 15 km? Welke afstand je ook kiest, ga er maar van uit dat het geen ‘makkie’ wordt! Ieder parcours gaat over heuvels en door dalen en bevat wel een paar uitdagende klimmetjes over mul zand. Want geklommen wordt er zeker!


Ga naar de website van dit evenement.

TIP Download hier een professioneel trainingsschema voor het loopevenement Molenhoeks Makkie

Op de inschrijfpagina een overzicht met hardloopevenementen waarvoor kan worden ingeschreven.
De uitslagen zijn zichtbaar via de uitslagenpagina.


Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Molenhoeks Makkie.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Onjuistheden? Geef ze door!

Andere loopevenementen in en om Molenhoek, gemeente Mook en Middelaar (LI).


zo 26 sep 2021Uiterwaarden Run Nederasselt
Nederasselt, gemeente Heumen (GE)
za 09 okt 2021Berg en Dal Cross-Duathlon
Groesbeek (GE)
za 16 okt 2021De Kaaijrun
Nijmegen (GE)
zo 07 nov 2021City Trail Nijmegen 2021
Nijmegen (GE)
wo 21 sep 2022Bruggenloop Nijmegen 2022
Nijmegen (GE)
wo 21 sep 2022Hardlopen met Evy - Start to Run Mp3
Download
Meer hardlopen in en om Molenhoek, gemeente Mook en Middelaar (LI) zoals hardloopwinkels, aankomende hardloopevenementen, uitslagen, fysiotherapeuten, podologen, loopgroepen en verenigingen en sportartsen.