Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Treed in de voetsporen van Cruijff en kom in beweging voor de toekomst!
Op 25 april organiseert de Cruyff Foundation de virtuele editie van de Cruyff Legacy 14K. Je rent of wandelt op een door jou gekozen locatie mee via de Eroutes app. Met je deelname geef je kwetsbare kinderen de ruimte om te sporten en bewegen. Zo kunnen kinderen zichzelf ontwikkelen, elkaar ontmoeten en samen hun fysieke en mentale gezondheid verbeteren.
Afstanden
Net als ieder jaar kun je kiezen uit verschillende afstanden, namelijk de Kids Run (1,4K), 5K, de 14K en nieuw zijn de 21K en 42K. In de app staan onder andere trainingsschema’s, verschillende looproutes vanaf het gekozen startpunt en audiofragmenten ter inspiratie.
Zondag 25 april
Tijdens de run op zondag 25 april kan je luisteren naar een live radio-uitzending. In het programma, dat van 10.14 tot 14.14 uur wordt uitgezonden, hoor je interviews, mooie anekdotes over Johan Cruijff en de favoriete muziek van diverse deelnemers.
Schrijf je in, download de app en kies je afstand. Go out & enjoy!
Mocht je nog vragen hebben, neem dan gerust contact met ons op via acties14K@cruyff-foundation.org
Ga naar de website van dit evenement.
TIP Download hier een professioneel trainingsschema voor het loopevenement Cruyff Legacy 14K
Op de inschrijfpagina een overzicht met hardloopevenementen waarvoor kan worden ingeschreven.
De uitslagen zijn zichtbaar via de uitslagenpagina.
vr 02 jul 2021 | 21e Evean RunZaandam, gemeente Zaanstad (NH) | |
zo 05 sep 2021 | 30 van Amsterdam NoordAmsterdam-Noord, gemeente Amsterdam (NH) | |
zo 05 sep 2021 | Hardlopen met Evy - Start to Run Mp3Download | |
Meer hardlopen in en om Amsterdam (NH) zoals hardloopwinkels, aankomende hardloopevenementen, uitslagen, fysiotherapeuten, podologen, loopgroepen en verenigingen en sportartsen. |