Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Unltd Beermile is inmiddels verlopen.
The Unltd beermile is een officiele race waarbij de loper 1609m (1mijl) rent over de atletiekbaan (4 rondes). Voordat de ronde gelopen wordt moet de loper 1 blikje bier atten. In totaal dus 4 blikjes bier en 4 rondes rennen.