zondag 8 oktober 2017

Elster-run 3

Elst, gemeente Overbetuwe (GE)

0,8 km - 1,2 km - 2 km - 3 km - 5 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Organisator? Klik hier!

Makkelijker en comfortabel hardlopen met warme spieren?
Zorg goed voor jezelf en je spieren, Ontdek hoe ook jij warme spieren hebt in de kou!
Lees hier 3 tips voor hardlopen in de kou.

Let op: Het loopevenement Elster-run 3 is inmiddels verlopen.

Wat is de Elster-run?
De Elster-run is recreatie/prestatie loop die word gelopen in park Lingenzegen.
Hierbij kan iedereen vanaf 4 jaar aan meedoen.
Er zijn voor de jeugd drie verschillende afstanden en voor volwassenen twee afstanden op dit moment.
Na afloop ontvangt iedereen een medaille (bij genoeg inschrijvingen ook bekers voor de nr`s 1 t/m 3).

Voor zowel deelnemers als toeschouwers is er genoeg ruimte in en om restaurant de Droom om lekker iets te eten of drinken.

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Elster-run 3.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement Elster-run 3 zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.