vrijdag 15 september 2017

Hogelaarse Mudrun

Zwolle (OV)

1.5 km - 4.5 km - 5.75 km

Beginnen met hardlopen? Train gratis met RenJeFit.com!


Meld de volgende editie van deze loop aan!


Compressiekousen

Compressiekousen geven jou als hardloper extra stabiliteit en een verbeterde bloedcirculatie en daardoor betere hardloopprestaties, meer comfort en een sneller herstel. Lees verder...

Let op: Het loopevenement Hogelaarse Mudrun is inmiddels verlopen.

In de Nationale Sportweek staat op vrijdag 15 september 2017 sportpark Het Hoge Laar in het teken van een Mudrun. En wel De Hoge Laarse Mudrun. Dit is een uitdagende run op en rondom sportpark Het Hoge Laar. De route en de obstakels van het parcours zijn in overleg en in samenwerking met Thor en Scouting Hopman Kippers Groep vormgegeven. De start en finish zijn bij HC Zwolle. Vervolgens gaat de run onder andere langs bij: AV PEC1910, Blue Hawks, ZRZV, het Westerveldse bos en de mountainbike route in het bos.

De run bestaat uit de volgende onderdelen:
15:30 – 16:30 Start kidsrun 1,5 KM (6- 10 jaar)
17:00 – 18:00 Start junioren 4,5 KM (10 - 14 jaar)
18:00 – 19:00 Start jongeren 5,75 KM (14- 18 jaar)
19:00 – 20:00 Start volwassenen 5,75 KM (18+)

Kosten voor deelname zijn als volgt:
Kidsrun 5,00 euro
Junioren 10,00 euro
Jongeren 15,00 euro
Volwassenen 25,00 euro

Opgeven kan nu via: https://inschrijven.nl/idealformulier?id=2017091550690&tl=nl

Alle opbrengsten van de run gaan naar een goed doel: de Monicares Foundation.
De Monicares Foundation geeft om en zorgt voor Zwolse gezinnen die het moeilijk hebben als gevolg van kanker of de ongeneeslijke ziekte van een van de kinderen of andere directe gezinsleden.

Alle ontwikkelingen rondom de run staan op de Hoge Laarse MudRun Facebook pagina. www.facebook.com/hogelaarsemudrun

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Hogelaarse Mudrun.
Lees hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen.

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

"Ik train sinds februari dit jaar strikt volgens de methode uit het boek. Geen langzame duurlopen meer. Alleen souplesse intervallen en wisselduurlopen d2 en d3. Resultaat Pr op de 10 km, halve marathon en de 10 engelse mijl. En dat in 4 wedstrijden!!!! Klaas bedankt!!!"
Jos Verdaasdonk op Facebook - lees hier verder (inloggen op FB)
De uitslagen van het loopevenement Hogelaarse Mudrun zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Zwolle (OV).
Meer hardloopevenementen in Zwolle (OV).
Bent u de organisator of een oplettende hardlezer en klopt de informatie niet? Geef hier een wijziging of aanvulling door voor het loopevenement Hogelaarse Mudrun.














.