Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Zwolse Ladies Run is inmiddels verlopen.
Ben jij toe aan een leuke avond uit, dit keer niet eerst aan een wijntje met je vriendinnen of bankhangen voor de tv maar aan de start van een 2.5 km of 5 km tijd loop dwars door de binnenstad van Zwolle.