Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Volksloop 500 jaar Ooststellingwer is inmiddels verlopen.
Uniek evenement met warming up van Olga Commandeur en na afloop concert van De Kast. Langs parcours veel muziek en waterspektakel.