woensdag 19 april 2017

de 12 van Arnhem nr4

Elst, gemeente Overbetuwe (GE)

1 km - 1,5 km - 2 km - 3 km - 5 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Organisator? Klik hier!

Makkelijker en comfortabel hardlopen met warme spieren?
Zorg goed voor jezelf en je spieren, Ontdek hoe ook jij warme spieren hebt in de kou!
Lees hier 3 tips voor hardlopen in de kou.

Let op: Het loopevenement de 12 van Arnhem nr4 is inmiddels verlopen.

Maandelijkse hardloopevenement in park Lingezegen voor jong en oud.
Door maar liefst 5 verschillende afstanden te hebben, is er voor elk wat wils.
En na het finishen, ontvangt iedereen een mooie medaille.

de start tijden zijn

14:15 start 1000 mtr 4/6 jr
14:45 start 1500 mtr 7/9 jjr
15:15 start 2000 mtr 10/12 jr
18:30 start 3000 mtr 13+ / senior
18:30 start 5000 mtr 16+ / senior

Voor info of inschrijven www.jeugdloopgroep.nl of 0613377377

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement de 12 van Arnhem nr4.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement de 12 van Arnhem nr4 zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.