Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Track en Field Run is inmiddels verlopen.
De T&F-run is een hardloopwedstrijd in Aalten, georganiseerd door het Track & Field Team van Ava'70. De deelnemers aan de 5 KM, lopen een mooie ronde door het buitengebied van Aalten. De deelnemers aan de overige afstanden krijgen een uitdagend crossparcours voor de kiezen.