zaterdag 29 april 2017

OCK RUN

's-Gravenhage, gemeente Den Haag (ZH)

1,5 km - 5 km - 10 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Organisator? Klik hier!

Makkelijker en comfortabel hardlopen met warme spieren?
Zorg goed voor jezelf en je spieren, Ontdek hoe ook jij warme spieren hebt in de kou!
Lees hier 3 tips voor hardlopen in de kou.

Let op: Het loopevenement OCK RUN is inmiddels verlopen.

Recreatieve loop door de natuur van Landgoed Ockenburgh. Organisatie: Stichting tot behoud van de Historische Buitenplaats Ockenburgh (SHBO) in samenwerking met AV Sparta en Haag Atletiek . De loop wordt gesponsord door de Hardloopwinkel.
1,5 km voor jeugd van 7 t/m 15 jaar, 5 en 10 km voor lopers boven de 15

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement OCK RUN.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement OCK RUN zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.