Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement TCS Amsterdam Marathon is inmiddels verlopen.
Alle informatie rondom de Amsterdam Marathon, de halve marathon, de 8 km hardloopwedstrijd en de Kids Run. Schrijf je nu in en hardloop mee!