Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement De 4 Mijl van Staphorst is inmiddels verlopen.
De 4 mijl van Staphorst werd georganiseerd onder de naam 'Staphorst Run'. Dit jaar organiseren dit onder de naam: De 4 Mijl van Staphorst!