zaterdag 17 juni 2017

6 en 9 uur estafette

Den Haag (ZH)

60 uur 0 min - 90 uur 0 min




Organisator? Klik hier!

Makkelijker en comfortabel hardlopen met warme spieren?
Zorg goed voor jezelf en je spieren, Ontdek hoe ook jij warme spieren hebt in de kou!
Lees hier 3 tips voor hardlopen in de kou.

Let op: Het loopevenement 6 en 9 uur estafette is inmiddels verlopen.

Bij de 9 uurs estafette bestaat een team uit maximaal 6 lopers. Gedurende 9 uur wordt om beurten een parcours van 1861 meter afgelegd. Het gaat er om als team samen een zo groot mogelijke afstand af te leggen.
Bij de 6 uurs estafette bestaat een team uit maximaal 4 lopers en wordt er 6 uur gelopen. Je kunt ook met 5 of 6 lopers recreatief meedoen aan de 6 uursestafette.
Zowel aan de 9 uurs als aan de 6 uurs kan ook als solo loper deelgenomen worden.

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement 6 en 9 uur estafette.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement 6 en 9 uur estafette zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Den Haag (ZH).
Meer hardloopevenementen in Den Haag (ZH).