zondag 26 november 2017

Lemelerberg Trailrun

Lemele, gemeente Ommen (OV)

10 Engelse mijl




Meld de volgende editie van deze loop aan!


Compressiekousen

Compressiekousen geven jou als hardloper extra stabiliteit en een verbeterde bloedcirculatie en daardoor betere hardloopprestaties, meer comfort en een sneller herstel. Lees verder...

Let op: Het loopevenement Lemelerberg Trailrun is inmiddels verlopen.

Lemelerberg Trailrun – 26 November 2017

Of de Lemelerberg trailrun het mooiste hardloop evenement is moet je echt zelf eens ervaren. Zondag 26 november 2017 kan dit want dan is er de elfde Lemelerberg trailrun. Start 09.30 bij het Restaurant Lemelerberg op de top van de heuvel (kerkweg 32 Lemele). De Lemelerberg ligt op de grens van Ommen en Dalfsen. Voor Nederlandse begrippen zijn de hoogte verschillen enorm en de uitzichten onderweg werkelijk fantastisch. Wil je eens flink wat hoogte meters maken in een korte tijd dan moet je zeker meedoen. Onderweg zul je een paar markante punten tegenkomen. Onder andere de Dikke Steen van 4,2 x 2,6 x 2,2 meter bijzonder en uniek in Nederland. Dan is er nog “Het Spoor van de Leeuw” is smal pad in een ronde waar je een scherpe afdaling hebt en veel klimmetjes. Snelheid indicatie voor deelnemers: normaal gezien de halve marathon in 1 uur en 50 minuten. Bij deze run de halve marathon binnen de 2 uur

Zeer fraaie omgeving met panoramische uitzichten.
Let op het is een pittige trainingsloop!
Doordat we in een groep lopen is het van belang dat je rekening houd met je hardloopmaatjes.
De start is om 09.30 uur bij restaurant Lemelerberg kerkweg 32 te Lemele (dat is bovenop de berg).
Meedoen!

Direct inschrijven kan HIER of met een e-mail naar info@trailrunning-veluwe.nl. De kosten voor één event zijn € 10,- en voor € 20,- per jaar kun je al drie trailsruns deelnemen (exclusief de Veluwe Marathon / Summertrail). Bij het inschrijven heb je verschillende keuze opties om direct voor meerdere trails in te schrijven. Zelfs voor een heel jaar. Na je inschrijving ontvang je een bevestiging.

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Lemelerberg Trailrun.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

"Ik train sinds februari dit jaar strikt volgens de methode uit het boek. Geen langzame duurlopen meer. Alleen souplesse intervallen en wisselduurlopen d2 en d3. Resultaat Pr op de 10 km, halve marathon en de 10 engelse mijl. En dat in 4 wedstrijden!!!! Klaas bedankt!!!"
Jos Verdaasdonk op Facebook - lees hier verder (inloggen op FB)
De uitslagen van het loopevenement Lemelerberg Trailrun zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Bent u de organisator of een oplettende hardlezer en klopt de informatie niet? Geef hier een wijziging of aanvulling door voor het loopevenement Lemelerberg Trailrun.