zondag 12 februari 2017
0,4 km - 1 km - 5 km - 10 km - 15 km - 20 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!154e Zegerplasloop
Alphen aan den Rijn (ZH)0,4 km - 1 km - 5 km - 10 km - 15 km - 20 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement 154e Zegerplasloop is inmiddels verlopen.
De zegerplaslopen worden georganiseerd door de Alphense Atletiek Vereninging, AAV'36. Zij vieren ook precies dit jaar hun 80-jarige jubileum. Tijdens de Zegerplasloop krijgen de deelnemers diverse mooie lokaties van Alphen aan den Rijn te zien. Een bijna geheel autovrij parcours door het Zegerslootgebied en om de Zegerplas. Door de verschillende afstanden is er voor zowel de beginnende loper als voor de ervaren loper een uitdaging.De start van alle lopen is op de atletiekbaan van AAV'36 aan de Sportlaan 6 in Alphen aan den Rijn.
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement 154e Zegerplasloop.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement 154e Zegerplasloop zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Alphen aan den Rijn (ZH).
Meer hardloopevenementen in Alphen aan den Rijn (ZH).
Meer hardloopevenementen in Alphen aan den Rijn (ZH).
