Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Spijkenisse SPARK marathon is inmiddels verlopen.
De 12e editie van de Spijkenisse SPARK marathon voert over een voor 80 % autovrij parcours en wordt mogelijk gemaakt door een aantal trouwe sponsors en de medewerking van gemeente Nissewaard. In 2016 telden we 1500 inschrijvingen