zondag 17 december 2017

Spijkenisse SPARK marathon

Spijkenisse (ZH)

5 km - 10 km - halve marathon - marathon

Beginnen met hardlopen? Train gratis met RenJeFit.com!


Laat deze loop opvallen

Meld de volgende editie van deze loop aan


Compressiekousen

Compressiekousen geven jou als hardloper extra stabiliteit en een verbeterde bloedcirculatie en daardoor betere hardloopprestaties, meer comfort en een sneller herstel. Lees verder...
De 12e editie van de Spijkenisse SPARK marathon voert over een voor 80 % autovrij parcours en wordt mogelijk gemaakt door een aantal trouwe sponsors en de medewerking van gemeente Nissewaard. In 2016 telden we 1500 inschrijvingen

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Spijkenisse SPARK marathon.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

"Ik train sinds februari dit jaar strikt volgens de methode uit het boek. Geen langzame duurlopen meer. Alleen souplesse intervallen en wisselduurlopen d2 en d3. Resultaat Pr op de 10 km, halve marathon en de 10 engelse mijl. En dat in 4 wedstrijden!!!! Klaas bedankt!!!"
Jos Verdaasdonk op Facebook - lees hier verder (inloggen op FB)
Bent u de organisator of een oplettende hardlezer en klopt de informatie niet? Geef hier een wijziging of aanvulling door voor het loopevenement Spijkenisse SPARK marathon.