Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement 20 van alphen is inmiddels verlopen.
De 20 van Alphen is Dé Openingsklassieker van het jaar. Dit jaar vind de 52e editie plaats. Hierin ook de 20 km wedstrijdloop met de Nederlandse toppers.