zondag 28 mei 2017

Royal Ten

's-Gravenhage, gemeente Den Haag (ZH)

1,5 km - 5 km - 10 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!

Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!

Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.

Info Royal Ten

Let op: Het loopevenement Royal Ten is inmiddels verlopen.

28-05-2017. De 21e editie van The Royal Ten, georganiseerd door The Hague Road Runners.

Programma en starttijden
12.15 uur Kidsrun 1,5 km (ouders / begeleiders lopen gratis mee)
13.00 uur Prestatieloop 5 km
13:00 uur Scholenloop 5 km
13:00 uur Business Run 5 km
14.30 uur Atletiekunie-Wedstrijdloop 10 km
14.30 uur Prestatieloop 10 km
14.30 uur Business Run 10 km
Prijsuitreikingen

12:30 uur Kidsrun
13:30 uur 5 km (incl. Business Run en Scholenloop)
15:30 uur Atletiekunie-wedstrijdloop 10 km
16:00 uur Haags Kampioenschap 10 km
16:15 uur Business Run 10 km

Parcours 5km:
http://afstandmeten.nl/index.php?id=1518860&key=MRQ8HShhzmzJM
Parcours 10km:
http://afstandmeten.nl/index.php?id=1518902&key=MRTGFkcI1MlmA

Ga naar de website van dit evenement.

Slimmer trainen voor het evenement Royal Ten

Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Royal Ten.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

Royal Ten

Info Royal Ten

Slimmer trainen voor het evenement Royal Ten

Trainingsschema's

Uitslagen

Meer hardloopevenementen in 's-Gravenhage, gemeente Den Haag (ZH).