zondag 28 mei 2017

Royal Ten

's-Gravenhage, gemeente Den Haag (ZH)

1,5 km - 5 km - 10 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Organisator? Klik hier!

Makkelijker en comfortabel hardlopen met warme spieren?
Zorg goed voor jezelf en je spieren, Ontdek hoe ook jij warme spieren hebt in de kou!
Lees hier 3 tips voor hardlopen in de kou.

Let op: Het loopevenement Royal Ten is inmiddels verlopen.

28-05-2017. De 21e editie van The Royal Ten, georganiseerd door The Hague Road Runners.

Programma en starttijden
12.15 uur Kidsrun 1,5 km (ouders / begeleiders lopen gratis mee)
13.00 uur Prestatieloop 5 km
13:00 uur Scholenloop 5 km
13:00 uur Business Run 5 km
14.30 uur Atletiekunie-Wedstrijdloop 10 km
14.30 uur Prestatieloop 10 km
14.30 uur Business Run 10 km
Prijsuitreikingen

12:30 uur Kidsrun
13:30 uur 5 km (incl. Business Run en Scholenloop)
15:30 uur Atletiekunie-wedstrijdloop 10 km
16:00 uur Haags Kampioenschap 10 km
16:15 uur Business Run 10 km

Parcours 5km:
http://afstandmeten.nl/index.php?id=1518860&key=MRQ8HShhzmzJM
Parcours 10km:
http://afstandmeten.nl/index.php?id=1518902&key=MRTGFkcI1MlmA


Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Royal Ten.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement Royal Ten zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.