zondag 8 januari 2017
5 km - 10 km - halve marathon
Beginnen met hardlopen? Train gratis met RenJeFit.com!
Meld de volgende editie van deze loop aan!
SnertloopXL
Krimpen aan den IJssel (ZH)5 km - 10 km - halve marathon
Beginnen met hardlopen? Train gratis met RenJeFit.com!
Compressiekousen
Compressiekousen geven jou als hardloper extra stabiliteit en een verbeterde bloedcirculatie en daardoor betere hardloopprestaties, meer comfort en een sneller herstel. Lees verder...
Let op: Het loopevenement SnertloopXL is inmiddels verlopen.
de enige echte snertloop in Nederland, met echte verse snert na afloop en ludieke prijzen oor D/H 123.Verzorging onderweg met water, prachtig parcours, herinnering en electronische tijdregistratie.
Kleedruimte en douches aanwezig. start om 11.00 uur. Graag voorinschrijven via onze website, € 5.
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement SnertloopXL. Lees hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen.
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
"Ik train sinds februari dit jaar strikt volgens de methode uit het boek. Geen langzame duurlopen meer. Alleen souplesse intervallen en wisselduurlopen d2 en d3. Resultaat Pr op de 10 km, halve marathon en de 10 engelse mijl. En dat in 4 wedstrijden!!!! Klaas bedankt!!!"
Jos Verdaasdonk op Facebook - lees hier verder (inloggen op FB)
Train voor het loopevenement SnertloopXL met de volgende trainingsschema's:
10 km zo snel mogelijk (40-45 min)
10 km zo snel mogelijk (45-50 min)
10 km zo snel mogelijk (≥ 50 min)
10 km snelle eindtijd (40-45 min)
10 km snelle eindtijd (45-50 min)
10 km snelle eindtijd (≥ 50 min)
10 km uitlopen (40-45 min)
10 km uitlopen (45-50 min)
10 km uitlopen (≥ 50 min)
Halve Marathon uitlopen (≥ 2:00 uur)
Halve Marathon uitlopen (1:45-2:00 uur)
Halve Marathon uitlopen (1:30-1:45 uur)
Halve Marathon snelle eindtijd (≥ 2:00 uur)
Halve Marathon snelle eindtijd (1:45-2:00 uur)
Halve Marathon snelle eindtijd (1:30-1:45 uur)
Halve Marathon zo snel mogelijk (≥ 2:00 uur)
Halve Marathon zo snel mogelijk (1:45-2:00 uur)
Halve Marathon zo snel mogelijk (1:30-1:45 uur)
5 km zo snel mogelijk (20-25 min)
5 km snelle eindtijd (25-30 min)
5 km uitlopen (≥ 30 min)
5 km uitlopen beginnersschema
10 km zo snel mogelijk (40-45 min)
10 km zo snel mogelijk (45-50 min)
10 km zo snel mogelijk (≥ 50 min)
10 km snelle eindtijd (40-45 min)
10 km snelle eindtijd (45-50 min)
10 km snelle eindtijd (≥ 50 min)
10 km uitlopen (40-45 min)
10 km uitlopen (45-50 min)
10 km uitlopen (≥ 50 min)
Halve Marathon uitlopen (≥ 2:00 uur)
Halve Marathon uitlopen (1:45-2:00 uur)
Halve Marathon uitlopen (1:30-1:45 uur)
Halve Marathon snelle eindtijd (≥ 2:00 uur)
Halve Marathon snelle eindtijd (1:45-2:00 uur)
Halve Marathon snelle eindtijd (1:30-1:45 uur)
Halve Marathon zo snel mogelijk (≥ 2:00 uur)
Halve Marathon zo snel mogelijk (1:45-2:00 uur)
Halve Marathon zo snel mogelijk (1:30-1:45 uur)
5 km zo snel mogelijk (20-25 min)
5 km snelle eindtijd (25-30 min)
5 km uitlopen (≥ 30 min)
5 km uitlopen beginnersschema
De uitslagen van het loopevenement SnertloopXL zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Krimpen aan den IJssel (ZH).
Meer hardloopevenementen in Krimpen aan den IJssel (ZH).
Meer hardloopevenementen in Krimpen aan den IJssel (ZH).
Bent u de organisator of een oplettende hardlezer en klopt de informatie niet? Geef hier een wijziging of aanvulling door voor het loopevenement SnertloopXL.
